Okullar boyandı, temizlendi, bakımları yapıldı. Öğretmenler yeni eğitim-öğretim yılına hazırlandı. Peki sizin çocuğunuz

mental ve fiziksel olarak okulunun açılmasına ne kadar hazır? Eğitim Danışmanı ve Kişisel Gelişim Uzmanı Barış Balcı, çocukların tatil havasından çıkıp okula çabuk adapte olmaları ve yeni öğretim yılına hazır girebilmeleri için ailelere önerilerde bulundu.

Çocuklarımız yaz tatilinde serbest ve özgür zaman geçirmeye alıştılar, öğrenme sürecinden uzak kaldılar. Okulların açıldığı ilk birkaç adaptasyon sorunu yaşamamaları için de fiziksel ve mental olarak okula hazırlanmaları gerekiyor.

Eğitim Danışmanı ve Kişisel Gelişim Uzmanı Barış Balcı, öğrencilerin yeni eğitim-öğretim yılına hazır
girmelerinin, yalnız ilk hafta değil ilerleyen günlerde de onların uyum ve başarısını etkileyeceğini
söyledi. Uyku ve yemek saatlerinin okul sürecine uygun hale getirilmesi gerektiğini belirten Barış
Balcı, çocukların okul öncesi sağlık kontrolünden geçirilmesini de önerdi.

Eğitim Danışmanı ve Kişisel Gelişim Uzmanı Barış Balcı ailelere ve öğrencilere şu önerilerde bulundu:

Uyku ve Beslenme Saatleri Okula Göre Düzenlenmeli

“Okullar açıldığında öğrencinin düzenli yatış kalkış yapması gerekecek. Aileler akşamları daha erken
yatması için çocuklarını yönlendirmeli. Sabah 10-11’de değil de okul saatine yakın bir saatte kalkmalı.
Çünkü bedenimizin okul saatlerine adapte olabilmesi için zamana ihtiyacı var. 2-3 aydır daha özgür ve
serbest olduğu için birdenbire adapte olması zor olabilir. Tatilden okula birden geçiş yapıldığında
okulun ilk birkaç haftası çocuk sabah uykulu olarak okula gidiyor, derste gözler açılmıyor, esnemeler
oluyor. Algı, dikkat ve odaklanmada sorun yaşanıyor. Gece yeterli uykuyu almış olarak güne başlaması
daha dinç bir şekilde okula gitmesini sağlar.

Öğrenci okul dönemi uyku saatlerine erken dönerse, fiziksel olarak hazır olduğunda, okul günü
geldiğinde derse ve öğrenmeyle ilgili sürece adaptasyonu daha kolay olur. Baştaki disiplinli, sistemli
tutumu ilerleyen günlere de yansır. Başlangıçta daha rahat, daha esnek, daha serbest bir tutum
olduğunda ilerleyen günlerde toparlaması daha zor oluyor.

Kahvaltı saatinin de artık erkene çekilmesi gerekir. Beyin yaz aylarında 10’da 11’de kahvaltı yapmaya
alıştı ama okula giderken kahvaltı saati erken olacaktır. Bünyesinin buna alışması için bu günlerde
kahvaltı saatleri okula uyumlu şekilde yeniden düzenlenmelidir.

İlk Haftanın Konularına Göz Gezdirmek

Öğrenciler yaz döneminde çok fazla kitap okumamış, ders çalışmamış daha keyifli, rahat, sosyal
aktivitelerle zaman geçirmiş olabilir. Birdenbire sayfalarca test çözmek, sayfalarca kitap okumak ya da
saatlerce sabit kalıp ders dinleme alışkanlığı birdenbire oluşmayabilir. Bu günlerde öğrenci en azından
ilk ünitelerin ilk konuları ile ilgili videolar izleyebilir, kitaplarını gözden geçirilebilir. Geçen yıldan kalan

test kitapları varsa birkaç test çözülebilir. İlk konularla ilgili göz ve kulak aşinalığı oluştuğunda derse
girdiğinde adaptasyon sorunu yaşamayacaktır.

Dersler ilk hafta başlar. Birkaç hafta sonra sözlüler, ekim ayı içinde sınavlar olabilir. Öğrenci
sınavlarda ilk hafta gördükleri konulardan da sorumlu olacaklar. Bu nedenle ilk hafta adaptasyon
sorunu yaşamaması için zihinsel olarak da okula hazır olmalıdır.

Okul kıyafetleri, araç gereçleri, kalem kutusu, okul çantasının hazırlanması, çalışma masanının gözden
geçirilmesi de öğrenciyi mental olarak okula hazırlayacaktır.

Tüp bebek tedavisi hakkında 10 HATALI BİLGİ! Tüp bebek tedavisi hakkında 10 HATALI BİLGİ!

Motivasyon Konuşmaları Yarar Sağlar

Sahaya çıkarken futbolcular alkışlandığında yürüyüşü değişir. Öğrenciler de rol model aldıkları
insanlardan çok fazla etkilenirler. Okulların açılmasının yaklaştığı bu günlerde; örnek aldığı ve sevdiği
aile büyükleri, dayı, teyze, hala, kuzen gibi yakınları tarafından motive edilmek, öğrenci için ilham
verici olacak, onlara iyi hissettirecektir. Okulun güzel ve keyifli bir süreç olduğu hissettirilmelidir.

Öğrencinin Kan Değerlerine Bakılmalı

Çocuklarda kan düşüklüğü, vitamin eksikliği, b12 eksikliği gibi sağlık sorunları olabiliyor. Bu sorunlar
halsizliğe, dikkat ve odaklanma problemlerine yol açıyor. Bu nedenle varsa bu tür sağlık sorunlarının
tespit edilmesi, gerekli ilaç ve takviyelerin alınması için okul açılmadan önce öğrenci aile hekimine
veya hastaneye götürülerek kan değerlerine baktırılmalıdır. Okullar açıldıktan sonra doktora gitmek gün kaybına sebep olacak, öğrenci derslerden geri kalacaktır.

Göz Kontrolleri Yapılmalı

Öğrenciler bazen gözlerinin bozulduğunu fark etmeyebiliyor. Yada göz derecesi ilerlemiş olabiliyor.
Sağlıklı göremeyen gözlerle okula gittiğinde öğrenci tahtayı rahat göremeyecek, okuma ve yazmada
sorunlar yaşayacaktır. Bu nedenle okul açılmadan mutlaka göz kontrolüne gidilmesini öneriyorum.
Diş sağlığı için bir diş hekimine gitmesi de yararlı olacaktır.